Página 1: Introdução + Ingredientes
Torta Sem Açúcar: Um Docinho Delicioso e Sem Culpa
Quem disse que para comer uma sobremesa deliciosa precisa se sentir culpado? A torta sem açúcar é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de saborear um docinho.
Fácil de preparar, feita com ingredientes naturais e saudáveis, essa torta é ideal para o dia a dia ou para ocasiões especiais.
Vamos aprender a fazer essa maravilha?
Ingredientes
Para a Base:
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoas
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco
- 2 colheres (sopa) de mel ou adoçante natural
- 1 ovo
Para o Recheio:
- 2 xícaras (chá) de iogurte natural integral
- 1/2 xícara (chá) de creme de leite fresco
- 2 colheres (sopa) de mel ou adoçante
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha
- Frutas frescas (morango, kiwi, banana, etc.) para decorar
Dica: Ajuste a quantidade de adoçante conforme seu paladar!